¿¬·É, ÇǺΠŸÀÔ¸¶´Ù ÇǺΠ°í¹Îµµ Á¦°¢°¢…ÇǺΠ°í¹Î¿¡ ¸ÂÃç ±â´É¼º ÈÀåÇ° ã´Â ¼ÒºñÀÚ Áõ°¡
¾ËºÎƾ, È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ·¹Æ¼³î µî ƯÁ¤ ÇǺΠ°í¹Î ÇØ°áÀ» À§ÇÑ À¯È¿¼ººÐ ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç° Àαâ
[ºäƼƮ·¡ºí´º½º=ÀÌ¹Î¾Æ ±âÀÚ] ÃÖ±Ù ½½·Î¿ì¿¡ÀÌ¡(Slow aging) Æ®·»µåÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ±â´É¼º ÈÀåÇ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¶ß°Ì´Ù. ¹Ì¹é, ź·Â, Æ®·¯ºí Äɾî, ÇǺΠÀ庮 °³¼±, Àڿܼ± Â÷´Ü µî °³ÀÎÀÇ ÇǺΠŸÀÔ°ú °í¹Î¿¡ µû¶ó Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ °Í.
¿ÀǼº£ÀÌÀÇ ºäƼ Æ®·»µå ¸®Æ÷Æ® 2024¿¡ µû¸£¸é 10´ë´Â Æ®·¯ºí, 20-30´ë´Â ¸ð°ø, 40-50´ë´Â ÁÖ¸§ ¹× ÇǺΠź·Â ÀúÇϸ¦ ÁÖ¿ä °í¹ÎÀ¸·Î ²Å¾Ò´Ù.
ºäƼ¾÷°è¿¡¼µµ ÇǺΠŸÀÔº° À¯È¿¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º ÈÀåÇ°ÀÇ ±Ô¸ð°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ½ÃÀåÁ¶»ç ±â°ü ÄŸ¿ùµåÆгÎÀÌ 2023³â 1ºÐ±â ±âÁØÀ¸·Î Áý°èÇÑ ÃÖ±Ù 1³â ±¹³» ½ºÅ²ÄÉ¾î ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â ¾à 4Á¶ 1113¾ï¿øÀ¸·Î Á¶»çµÆÀ¸¸ç, ÀÌ °¡¿îµ¥ ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÇ ºñÁßÀº 53%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾ËºÎƾ, È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ·¹Æ¼³î µî À¯È¿ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°ºÎÅÍ ¸¶ÀÌÅ©·Î´ÏµéÀ» È°¿ëÇØ À¯È¿ ¼ººÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â ½ºÇÇŧ ÈÀåÇ°±îÁö ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦ ¼ÒºñÀÚµéÀº ´Ü¼øÈ÷ ºê·£µå¿¡ ÀÇÇØ ÈÀåÇ°À» ¼±ÅÃÇϱ⠺¸´Ù´Â Àü¼ººÐÇ¥¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇǺΠŸÀÔº° È¿°úÀûÀÎ À¯È¿ ¼ººÐÀ» ÆľÇÇÏ°í, ½Ç»ç¿ëÀÚÀÇ ¸®ºä¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ º½Ã¶ ÇǺΠ°í¹ÎÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ¹Ì¹é, º¸½À, ź·ÂÄɾ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À¯È¿ ¼ººÐ°ú À̸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º ÈÀåÇ°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ß ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò Àâ´Â ¾ËºÎƾ°ú ºÒ°¡¸®¾È ·ÎÁî¿ÀÀÏÀÇ ¸¸³²À¸·Î ¹Ì¹é ºÎ½ºÅÍ, ‘¾ÆÀ̼ÒÀÌ, ÀâƼ¼¼·³’
»çÁø ¼³¸í/¾ÆÀ̼ÒÀÌ, ºí·¹¹Ì½¬ ÄÉ¾î ¾÷ ¼¼·³.
¾ËºÎƾÀº ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ È°¼ºÈ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ÇǺÎÀÇ »ö¼ÒħÂøÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø ¼ººÐÀÌ´Ù. ¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÀâƼ¿Í ÇǺÎÅæ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾ËºÎƾÀº À¯È¿¼ººÐÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¹æÃâµÇ´Â Ư¡À» °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ ¹Ì¹é±â´É¼º ¼ººÐ°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ºñ±³Àû Àû´Ù.
ÀÚ¿¬À¯·¡ ±â´É¼º ÈÀåÇ° ºê·£µå ¾ÆÀ̼ÒÀÌÀÇ ‘ºí·¹¹Ì½¬ ÄÉ¾î ¾÷ ¼¼·³(ÀÌÇÏ ÀâƼ¼¼·³)’Àº ¾ËºÎƾ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¹Ì¹é ±â´É¼º ¼¼·³ÀÌ´Ù. ¿Ã¸®ºê¿µ ¼¼·³·¿¡¼¾½º ºÎ¹®¿¡¼ 11³â ´©Àû ÆǸŠ1À§¸¦ ±â·ÏÇϸç Á¦Ç°·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀâƼ¼¼·³ÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐÀÎ ºÒ°¡¸®¾È ·ÎÁî ¿ÀÀÏÀº 3,000¼ÛÀÌ Àå¹Ì¿¡¼ ´Ü 1g¸¸ ÃßÃâµÇ¾î‘¾×ü ´ÙÀ̾Ƹóµå’·Î ºÒ¸°´Ù.
¶Ù¾î³ ÇǺΠ¿¬ÈÀÛ¿ë°ú º¸½ÀÀÛ¿ë, dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺΠÄÁµð¼ÇÀ» µÇµ¹¸®´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºÒ°¡¸®¾È ·ÎÁî ¿ÀÀÏ¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í C°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ¹× ÇǺΠÀç»ý È¿°ú¸¦, ºñŸ¹Î C´Â ¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ¹Ì¹é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°í°¡ÀÇ ¹Ì¹é ±â´É ¼ººÐÀÎ ¾ËºÎƾ°ú ºñŸ¹Î A, C°¡ dzºÎÇÑ ºÒ°¡¸®¾È ·ÎÁî ¿ÀÀÏÀÌ ¸¸³ª ÀâƼ °³¼±¿¡ °·ÂÇÑ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀâƼ´Â ¹°·Ð, ÇǺÎÅæ, °á, Åõ¸íµµ±îÁö µ¿½Ã °³¼±ÇÏ´Â ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» Åë°úÇßÀ¸¸ç, ¾î¼ºÃÊ, º´Ç® µîÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¹Î°¨ÇǺΠ¹× Æ®·¯ºí ÇǺÎÀÇ ºü¸¥ ÁøÁ¤À» µ½´Â´Ù.
¡ß °í¼öºÐ ºäƼ ±×¸°Æ¼¿¡ ĸ½¶ È÷¾Ë·ç·Ð»ê ´õÇØ °·ÂÇØÁø ¼öºÐ·Â, 'À̴ϽºÇÁ¸®, ±×¸°Æ¼ È÷¾Ë·ç·Ð»ê ¼öºÐ ¼±¼¼·³'
»çÁø ¼³¸í/À̴ϽºÇÁ¸®, ±×¸°Æ¼ È÷¾Ë·ç·Ð»ê ¼öºÐ ¼±¼¼·³.
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇǺθ¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¹«°Ôº¸´Ù ¾à 1,000¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öºÐÀ» ²ø¾î´ç°Ü ÇǺΰ¡ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»ê 1g´ç ÃÖ´ë 6¸®ÅÍÀÇ ¼öºÐÀ» ´ãÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ÜºÎȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µç´Ù. ÇǺΠ³ëȸ¦ ¸·´Â Ç×»êÈ ¼ººÐ°ú ±ÃÇÕµµ ¶Ù¾î³ª ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
À̴ϽºÇÁ¸®ÀÇ‘±×¸°Æ¼ È÷¾Ë·ç·Ð»ê ¼öºÐ ¼±¼¼·³’Àº 5¿ù 1ÀÏ Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÎ Á¦Ç°À¸·Î ¼öºÐ ÃæÀü°ú Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ °¡´ÉÇÑ ±â´É¼º ¼±Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À̴ϽºÇÁ¸®ÀÇ ´ëÇ¥ ¼öºÐ ¼¼·³ÀÎ ‘±×¸°Æ¼ ¾¾µå È÷¾Ë·ç·Ð»ê ¼¼·³’ÀÇ ÇÙ½É º¸½À ¼ººÐ¿¡ ¼± ±â´ÉÀ» ´õÇß´Ù.
À̴ϽºÇÁ¸®°¡ ÇǺΠº¸½ÀÀ» À§ÇØ °³¹ßÇÑ‘ºäƼ ±×¸°Æ¼’ÃßÃâ¹°°ú ¸ð°øº¸´Ù ÀÛÀº ĸ½¶ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ¾ÐÃàÇØ ¼öºÐ Èí¼ö·Â, Áö¼Ó·ÂÀ» °ÈÇÑ‘³ª³ë ĸ½¶ È÷¾Ë·ç·Ð»ê’À¸·Î °·ÂÇÑ ¼öºÐ·ÂÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ÃËÃËÇϸ鼵µ Èí¼ö·ÂÀÌ »¡¶ó ÇǺο¡ µµÆ÷ ½Ã ¹éŹ Çö»óÀ̳ª ´ä´äÇÔ ¾øÀÌ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡ß ź·Â Äɾ µµ¿ò ÁÙ ¼ø¼ö ·¹Æ¼³î 4000 IU ÇÔÀ¯, '¹Ì»þ, ŸÀÓ ·¹º¼·ç¼Ç ·¹Æ¼³î 4000¼¦ ÁýÁß Å©¸²'
»çÁø ¼³¸í/¹Ì»þ, ŸÀÓ ·¹º¼·ç¼Ç ·¹Æ¼³î 4000¼¦ ÁýÁß Å©¸².
·¹Æ¼³îÀº ÇǺΰá, ¸ð°ø, ÀÜÁÖ¸§ µî ÇǺΠ³ëÈ Â¡Èĸ¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î AÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇǼ¼Æ÷°¡ ¿ø ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ü³»¿¡¼ Á÷Á¢ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÇ°À̳ª ÈÀåÇ°À¸·Î ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì»þÀǑŸÀÓ ·¹º¼·ç¼Ç ·¹Æ¼³î 4000¼¦ ÁýÁß Å©¸²’Àº ±íÀº ÁÖ¸§°ú ¸ð°ø °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ½½·Î¿ì¿¡ÀÌ¡ Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼ø¼ö ·¹Æ¼³î 4000 IU¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ °íÇÔ·® Á¦Ç°À̸ç ÇǺΠ³ëÈ °í¹ÎÀÎ ÁÖ¸§, ź·Â, ¸ð°ø¿¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. »ê¼Ò, ¿ µî¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ·¹Æ¼³îÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸Á¸Çϱâ À§ÇØ ¿ÜºÎ °ø±â À¯ÀÔÀ» 4Áß Â÷´ÜÇϴ Ư¼ö ¿¡¾î¸®½º Æ©ºê¸¦ Àû¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¼ø¼ö ·¹Æ¼³îÀ» ĸ½¶·Î °¨½Ñ ÈÄ ¸®Æ÷Á»ÈÇÑ ´õºí ĸ½¶·¹ÀÌ¼Ç °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌµÇ È¿°ú´Â ±Ø´ëÈÇß´Ù. ÇǺΠÀÚ±Ø Å×½ºÆ®µµ ¿Ï·áÇÏ¿© ¹Î°¨¼º ÇǺεµ ¾È½É ź·Â ÄÉ¾î °¡´ÉÇÏ´Ù.
Á¦È£ : ºäƼƮ·¡ºí´º½º(Beautytravelnews) | ¹ýÀθí : ÁÖ½Äȸ»ç ºäƼƮ·¡ºí½Å¹®
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 862-86-00848 | ÁÖ¼Ò : (06043) ¼¿ïƯº°½Ã °³²±¸ ³íÇöµ¿ 18-1¹øÁö 2Ãþ(°³²´ë·Î 146±æ 6)
´ëÇ¥ÀüÈ : 02-545-1509 | µî·Ï¹øÈ£ : ¼¿ï ¾Æ 05002 | µî·ÏÀÏ : 2018³â 3¿ù 2ÀÏ
¹ßÇàÀÏ : 2018³â 3¿ù 5ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¹Ú±â·® | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅ°æ
ºäƼƮ·¡ºí´º½ºÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷(±â»ç, »çÁø, ¿µ»ó)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
ºäƼƮ·¡ºí´º½º´Â ÀÎÅÍ³Ý ½Å¹®À±¸®°·ÉÀ» ½ÇõÇϸç ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2018 ~ ºäƼƮ·¡ºí´º½º All rights reserved.