[ºäƼƮ·¡ºí´º½º=±èÁöÈÄ ±âÀÚ] Ç÷¾×¼øȯÀº »ê¼Ò³ª ¿µ¾çºÐ, È£¸£¸ó µîÀ» ½Åü °¢ ºÎÀ§·Î ¿î¹Ý, °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, °¢Á¾ ³ëÆó¹°À» ¿î¹Ý ¹× Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡ 3Àº Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿À¸Þ°¡ 3´Â ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¹Ì¼¼Ç÷°ü Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ´« °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ³ú Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áà ±â¾ï·Â »ó½ÂÀ» µ½°í, Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÁÁÀº Áö¹æÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿À¸Þ°¡ 3 È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â üÁßÁ¶Àý½Ã ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ°½ÃÄÑ Ã¼Áß °¨·®À» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î ·¾Æ¾ È£¸£¸ó¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·Ãß´Â ¹ýÀ¸·Îµµ ¿À¸Þ°¡ 3ÀÌ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±¹Á¦ÇмúÁö NEJM¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀÓ»ó°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿À¸Þ°¡ 3À» °í¿ë·®À¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý·üÀ» 25%±îÁö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
´Ù¾çÇÑ ÀåÁ¡À» °¡Áø ¿À¸Þ°¡3ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ³²ÀÚ, ¿©ÀÚ¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Ç÷ÇàÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú¿Í ½Å°æÁ¶Á÷, ´«ÀÇ ¸Á¸· Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º¼ººÐÀ̱⠶§¹®¿¡ »ê¸ðÀÇ °æ¿ì ¹î¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§Çؼ¶óµµ ¼·Ã븦 ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀ̳ª ¿À¸Þ°¡ 3 ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °íµî¾î, ¿¬¾î µî »ý¼±À¸·Î ¼·Ã븦 ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº Ç÷°üû¼Ò½ÄÇ°À¸·Î ºÒ¸®´Â ¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì¶ó¸é ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇØ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡´Â ij³ª´Ù¿À¸Þ°¡ 3, ³ë¸£¿þÀÌ»ê¿À¸Þ°¡3 µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ª¿¡¼ ¾îȹµÈ ¹°°í±â·Î ¸¸µç ¿À¸Þ°¡ 3ÀÌ ³ª¿Í Àִµ¥ DHA¿Í EPAÀÇ ÇÕÀÌ 500~200mg ÀÌ»óÀÎ Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.
°ü°èÀڴ“¸ö¿¡ ÀÌ·ÓÁö¸¸ ¹«Åδë·Î ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß±Ý¼Ó °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ÀÛÀº ¹°°í±â¸¦ »ç¿ëÇØ ¸¸µç ¿À¸Þ°¡ 3 ¿µ¾çÁ¦ÀÎÁö »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÛÀº ¹°°í±â´Â ¸ÔÀ̻罽 ÇÏÀ§Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÛÀº ¹°°í±â¸¦ Àâ¾Æ ¸Ô´Â Å« ¹°°í±âº¸´Ù Á߱ݼÓÀÌ Àû°Ô ½×À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
Á¦È£ : ºäƼƮ·¡ºí´º½º(Beautytravelnews) | ¹ýÀθí : ÁÖ½Äȸ»ç ºäƼƮ·¡ºí½Å¹®
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 862-86-00848 | ÁÖ¼Ò : (06043) ¼¿ïƯº°½Ã °³²±¸ ³íÇöµ¿ 18-1¹øÁö 2Ãþ(°³²´ë·Î 146±æ 6)
´ëÇ¥ÀüÈ : 02-545-1509 | µî·Ï¹øÈ£ : ¼¿ï ¾Æ 05002 | µî·ÏÀÏ : 2018³â 3¿ù 2ÀÏ
¹ßÇàÀÏ : 2018³â 3¿ù 5ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¹Ú±â·® | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅ°æ
ºäƼƮ·¡ºí´º½ºÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷(±â»ç, »çÁø, ¿µ»ó)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
ºäƼƮ·¡ºí´º½º´Â ÀÎÅÍ³Ý ½Å¹®À±¸®°·ÉÀ» ½ÇõÇϸç ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2018 ~ ºäƼƮ·¡ºí´º½º All rights reserved.