[ºäƼƮ·¡ºí´º½º=ÀÌ¹Î¾Æ ±âÀÚ] ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀáÀ» ÀºÇà °èÁÂÀÇ µ·À¸·Î ¿©±ä´Ù. '¿ù¿äÀÏ¿¡ ÇÑ ½Ã°£ ÀÎÃâÇß´Ù°¡(´ú ÀÚ°í) Åä¿äÀÏ¿¡ ÇÑ ½Ã°£ ¿¹±Ý(´õ ÀÚ¸é)ÇÏ¸é µÇ´Â °Í'À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ½Ã°£¿¡ Âѱâ´Â À̵鿡°Ô ÀáÀ» ´ëÃâÇÏ´Â 'ÀáÀºÇà'À» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ¸¸È°¡ °ø°¨À» ¾òÀº ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¼ö¸éÀÇ ¹æÁ¤½ÄÀº ÈξÀ º¹ÀâÇÏ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ ÀÚ´Â ½À°üÀº ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â µî °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ÁÖÁß°ú ÁÖ¸»ÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÌ »ýü½Ã°è¸¦ ±³¶õÇÑ´Ù´Â ºÐ¼®µµ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº "³ú´Â Á¹¸®¸é ¾Ë¾Æ¼ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇϸç "¼ö¸é ºúÀ» °±´Â µ¥¿¡´Â 8½Ã°£À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿À·¡ Àڱ⠾î·Æ´Ù¸é ÆòÀÏ ¿ÀÈÄ 2~3½Ã¸¦ ÀüÈÄÇÏ¿© Á¶±Ý¾¿À̳ª¸¶ ÂÊÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ »ýü½Ã°è´Â ´«À» ¶á ÈÄ ¾à 8½Ã°£ ÈÄ¿¡ °¢¼ºµµ°¡ °¡Àå ³·¾ÆÁ®¼ Á¡½É½Ã°£ ÀÌÈÄ ¼ö¸é ¿å±¸°¡ »ý±ä´Ù. ´Ü 30ºÐ ÀÌ»ó ÀÚ¸é »ýü¸®µëÀ» ¸ÁÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±íÀº Àá(·½¼ö¸é) »óÅ¿¡ ºüÁ³´Ù°¡ ÀϾ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǷΰ¡ ÁõÆøµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä¿ÇÇÀÇ °¢¼º È¿°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ 'Ä¿ÇdzÀ'(coffee nap)ÀÌ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÂÊÀá¿¡ µé±â Àü Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ Èí¼öµÈ Ä«ÆäÀÎÀÌ º»°ÝÀûÀÎ °¢¼º È¿°ú¸¦ ³»±â À§ÇÑ Áغñ ½Ã°£ÀÌ 20~30ºÐ Á¤µµ µÇ±â¿¡ µü Àû´çÇÑ ½Ã°£ µÚ °³¿îÇÏ°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΠÀç»ýÀÌ È°¹ßÇÑ ¹ã 10½ÃºÎÅÍ »õº® 2½Ã±îÁö´Â ±íÀÌ ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àáµé±â Àü ³ªÀÌÆ® Äɾî Á¦Ç°À¸·Î ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ½Å°æ ¾´´Ù¸é ÇǺΠ°í¹ÎÀ» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ³²ÀÚ´Â ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹°í ±â¸§±â·Î ¾ó±¼ÀÌ ¹øµé°Å¸®±â ½¬¿ö ÇÇÁö °ü¸®¿Í Áö¼º ½ºÅ² Äɾ Áß¿äÇÏ´Ù. 10~20´ë´Â ¿©µå¸§°ú ÇÇÁö °ü¸®¿¡ ÁýÁßÇÏ°í 20´ë ÈĹݺÎÅÍ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ³²ÀÚÈÀåÇ°À» ¾´´Ù. 30~40´ë´Â ¸ð°ø°ú ÇǺΠź·Â ±â´É ³²ÀÚ ½ºÅ²À¸·Î ÇǺΠ°ü¸®¸¦, 50~60´ë´Â ³²ÀÚ ½ºÅ²·Î¼Ç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Å©¸² µî ³²¼ºÈÀåÇ°À¸·Î º¸½ÀÀ» ì±ä´Ù.
»çÁø Á¦°ø/EGF ¹Ù¸Ó Æ÷ ¸Ç 3-STEP.
ÇǺΠÄ𸵰ú ÁøÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â 3°¡Áö Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÈ 'EGF ¹Ù¸Ó Æ÷ ¸Ç 3-STEP'Àº ³·°ú ¹ã Äɾ µ½´Â ³²ÀÚ ±âÃÊ ¼¼Æ® ÀλýÅÛÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù.
ÀÌÁö¿¡ÇÁ¹Ù¸Ó ºê·£µåÀÇ ³²ÀÚÈÀåÇ° ´ëÇ¥ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÃÖ±Ù ÀϺ» Á¦Ç° ºÒ¸Å¿îµ¿ ¿µÇâÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸é¼ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇǺΠ´Ü¹éÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ EGF ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÇǺΠÀ庮À» °ÈÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺΰáÀ» ¸¸µé¾î ¿ÃÀοø ÈÀåÇ°À¸·Î ÃßõÇÑ´Ù.
¾Æħ¿ë ½ºÅ² 'EGF BOMBER ¼ö´õ µ¥ÀÌ Æ÷ ¸Ç'Àº °úÀ× À¯ºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺο¡ ¼ö·Å È¿°ú¸¦ ´õÇÑ´Ù. Àú³á¿ë ½ºÅ² '¼ö´õ ³ªÀÌÆ® Æ÷ ¸Ç'Àº ³· µ¿¾È ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ¿¹¹ÎÇØÁø ÇǺθ¦ ÁøÁ¤ÇÏ°í 4°¡Áö ²É ÃßÃâ¹°ÀÌ º¸½À¸·À» ¸¸µç´Ù. ½ºÅ²À» ¾²°í 'EGF ¹Ù¸Ó ¼¼·³ Æ÷ ¸Ç'À» ¸ñ±îÁö ¹Ù¸£¸é º£Å¸ÀÎ ¼ººÐÀÌ ÇǺΠÁøÁ¤°ú º¸½À È¿°ú¸¦ ³» ½Ç»ç¿ëÀÚ°¡ ÃßõÇÏ´Â ³²ÀÚ ½ºÅ²·Î¼ÇÀ¸·Î ²ÅÈ÷¸ç ³²ÀÚÄ£±¸ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ µ½´Â ¼±¹°·Îµµ ¾Ë¸Â´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÈÀåÇ°¼îÇθôÀ̳ª µå·°½ºÅä¾î¿¡¼ ³²¼º ·Î¼ÇÀ̳ª ³²ÀÚ º¹ÇÕ¼º ÇǺΠÀü¿ë Á¦Ç°, º¸½À ·Î¼Ç µî ³²ÀÚÈÀåÇ°ÀÌ ´Ù¾çÇØÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ºäƼ ÇÁ·Î±×·¥ °ÙÀÕºäƼ¿¡¼ ³²¼º ¿ÃÀοø Àα⠼øÀ§¿Í ÇǺΠ°ü¸®¹ýÀ» ´Ù·ç±âµµ Çϴµ¥ Á÷Á¢ ¼ººÐ°ú ±â´ÉÀ» µûÁ®º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á¦È£ : ºäƼƮ·¡ºí´º½º(Beautytravelnews) | ¹ýÀθí : ÁÖ½Äȸ»ç ºäƼƮ·¡ºí½Å¹®
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 862-86-00848 | ÁÖ¼Ò : (06043) ¼¿ïƯº°½Ã °³²±¸ ³íÇöµ¿ 18-1¹øÁö 2Ãþ(°³²´ë·Î 146±æ 6)
´ëÇ¥ÀüÈ : 02-545-1509 | µî·Ï¹øÈ£ : ¼¿ï ¾Æ 05002 | µî·ÏÀÏ : 2018³â 3¿ù 2ÀÏ
¹ßÇàÀÏ : 2018³â 3¿ù 5ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¹Ú±â·® | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅ°æ
ºäƼƮ·¡ºí´º½ºÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷(±â»ç, »çÁø, ¿µ»ó)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
ºäƼƮ·¡ºí´º½º´Â ÀÎÅÍ³Ý ½Å¹®À±¸®°·ÉÀ» ½ÇõÇϸç ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2018 ~ ºäƼƮ·¡ºí´º½º All rights reserved.